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超勵志！她5歲當網紅 7年後買BMW送自己 : 連大人都不見得買的起的BMW，這位超猛小女孩12歲就擁有！這名女孩娜特南（音譯，Natthanan）從小就對彩妝情有獨鍾，並在5歲時就當起Youtuber，雖然一路上遭遇許多挫折，不過她卻沒有因此放棄，最終不僅成功經營頻道，還搖身一變成為大牌化妝師，今（2019）年是她的12歲生日，她也用自己賺的錢，買下一台BMW給自己當禮物。 綜合外媒報導，娜特南在3歲開始自學化妝，接著5歲就開設了自己的Youtube頻道，主要分享化妝心得，不過在經營頻道時，也曾有許多質疑聲浪，認為娜特南年紀還太小，不該化妝等等，娜特南也曾因此受到打擊，一度停止經營頻道，不過在家人和粉絲的鼓勵之下，她決定再繼續努力看看，將頻道經營的更加有聲有色。 ▼（圖／翻攝自娜特南Youtube） 娜特南11歲那年，在老師的推薦之下，她參加了2018年倫敦時裝周，得到為國際超模化妝的機會，這也讓她聲名大噪，她也表示，會繼續堅持自己的夢想。而昨（9日）她度過自己的12歲生日，更買下一台BMW犒賞自己，她在臉書感性告白，感謝一直以來支持她的粉絲，若沒有他們，自己也不會有今天，「非常愛大家！感謝每一句祝福，願將這些祝福送還給所有人！」 （封面圖／翻攝自น้องแพรพาเพลิน臉書） 更多東森新聞報導 更多新聞報導 今日最夯新聞流量前3名 今日熱門影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風 : 每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
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