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  • 中正紀念堂 (2.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 紐約市特殊高中 低收入社區學生難進


:

紐約市今年特殊高中放榜結果亞裔學生穩占半壁江山,非洲裔、西語裔錄取率仍低;新數據顯示,除了族裔間差別,低收入社區的學生同樣很難入讀特殊高中。

「每日新聞」(Daily News)分析特殊高中上月的錄取結果,顯示低收入社區的學生入讀特殊高中的比率極低;其中南布朗士和布碌崙(布魯克林)中部社區的學生被錄取的概率最低,與去年情形相同。

去年的數據顯示,布朗士第七學區1萬9875名學生中,只有七人入讀特殊高中,0.035%的入讀比率排在全市32個學區最末;倒數第二位的是布朗士第九學區,入讀比率僅有0.05%。

布朗士區長小狄亞茲(Ruben Diaz Jr.)此前表示,這些數據表明布朗士的公校教育質量亟需改變,「教育局一直以來都沒能對每個社區的教育資源進行公平分配,這也是給教育局敲響警鐘,他們已讓非洲裔和西語裔社區落後」。

此外,涵蓋布朗斯維爾(Brownsville)、部分東紐約(East New York)和布許維克(Bushwick)的布碌崙第23和32學區,一共只有25名學生入讀特殊高中;而布朗士和布碌崙的這些學區,也正是全市最貧困的幾個學區,非洲裔和西語裔居民占總人口的比率也高於全市平均水平。

相比之下,全市幾個富裕社區有大量學生能進入特殊高中,如曼哈頓第二學區共有608人;與此同時,來自布碌崙日落公園(Sunset Park)、皇后區法拉盛等亞裔學生較多的低收入社區,也有大量學生入讀特殊高中。

布碌崙區長亞當斯7日再次表示支持保留特殊高中入學測驗(SHSAT),他說對低收入非洲裔社區學生不能進入特殊高中感到沮喪,但更讓他沮喪的是為什麼沒能從過去非洲裔得以入讀中獲取經驗,如何將成功的經驗再複製。

亞當斯還說,市教育局應在全市五區各建一所新的特殊高中,並要求這五所新校使用不同的招生標準,招收各區初中最傑出的前3%學生,除考慮成績外,也參考學生整體表現制定錄取標準。

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 防高血壓!多運動、注意飲食 忌高脂食物


:

近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件,讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患,也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。


護理師粟詩儀:「平常的話可以多吃蔬菜水果,像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子,還有水果每天最好就是五份水果,五份蔬菜和一些油炸食物就少吃,平常的話可以就是,像慢走啊或是騎腳踏車這些運動,可以預防高血壓。」


護理師建議,主食以全穀類米飯為主,每天攝取五份以上蔬菜和水果,每天兩杯低脂鮮奶,多吃白肉少吃紅肉和海鮮,每天攝取10到15克堅果,再搭配低鹽飲食,控制血糖。


台安心臟內科主治醫師林謂文:「平常的飲食就要特別注意,尤其是有些鈉含量比較高的加工食品,或是比較鹹的食物醃漬類食物,你盡量少攝取,一個禮拜至少三到四次以上的規則運動,然後控制你的體重不要肥胖。」


高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病,發病後不易根治,控制不當容易發生合併症,醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹,生活壓力大,都是高血壓危險族群,唯有生活作息規律,多運動,從飲食開始調整,或許就能避免高血壓找上門!


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