【分享優惠訂房】巴黎魯瓦西戴高樂大洋洲飯店 - 勒梅 – 阿姆洛
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸痛攸關生死！日醫博士：護心清瘀血，防心肌梗塞這樣做 :
【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
心肌梗塞是攸關性命的重大疾病！預防心血管疾病，下一頁教您改變身體寒冷的狀態，就能使血液流動更順暢
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
你是心臟病的潛在高危險群嗎？下一頁的自我檢測務必要做！ 「心臟病」潛在高危險族群檢測
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
【判斷】
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。
本文摘自《去寒排濕，很快開始瘦》／川嶋朗（醫學博士、有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授、東洋醫學研究所附屬診所自然醫療部門負責人）／健康你好
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延伸閱讀：
金正男案逆轉當庭獲釋 印尼女嫌：從未懷抱期望發生 : 印尼女子席蒂艾沙被控毒殺北韓領導人金正恩同父異母的哥哥金正男，馬來西亞法院今天撤銷她的謀殺指控，當庭釋放，頭帶紅色頭巾的席蒂艾沙（Siti Aisyah）說：「我很高興。我不曉得會發生這種事。我沒有懷抱期望。」 席蒂艾沙意外獲釋，越南籍女嫌段氏香（Doan Thi Huong）原定今天將在吉隆坡近郊的莎阿南高等法院（Shah Alam High Court）出庭作證。段氏香的律師說，僅席蒂艾沙獲釋使她「精神受創」，法院也同意推遲段氏香的作證時間，好讓她的律師團就撤銷謀殺指控提出申請。 美聯社報導，法院料將於14日重啟審判，檢方料將針對段氏香律師團要求政府撤銷她的謀殺指控做出回應。 始於2017年10月的審判程序中斷數個月後，今天預計進入辯護階段。然而在審判開始時，檢察官阿瑪德（Muhammad Iskandar Ahmad）要求撤銷席蒂艾沙的謀殺指控，當庭釋放她，但未說明相關原因。 法官同意這項不等於無罪釋放的請求，下令即刻釋放席蒂艾沙。這意味席蒂艾沙並未正式擺脫相關指控，理論上仍可能因涉嫌謀殺金正男再度被捕。 段氏香在法院透過翻譯告訴記者，她對自身處境感到「糟透了」。她說：「我現在不知道自己將會發生什麼事。我是無辜的，請為我禱告。」段氏香的律師則說，「在法院遭遇的情況」使她「精神受創」。 在越南北部南定省（Nam Dinh），段氏香的父親對女兒仍身陷囹圄表示震驚，並呼籲當局釋放她。他告訴法新社：「他們為什麼放了那名印尼女孩，卻沒放了我女兒？」 目前還不清楚馬來西亞法院僅釋放席蒂艾沙的理由，但印尼經常採取齊心協力的外交努力，讓在海外面臨死刑的公民重獲自由。 印尼外交部發言人納希爾（Arrmanatha Nasir）在雅加達對記者說：「自她遭拘留後…經過漫長程序才讓她獲釋。」 印尼駐馬來西亞大使基拉那（Rusdi Kirana）在法院外告訴記者，他對席蒂艾沙獲釋感到欣慰。席蒂艾沙已被帶往印尼駐吉隆坡大使館，且將儘快搭機返國。 印尼政府說，當局不斷進行高層級遊說，才讓席蒂艾沙獲釋。外交部聲明說，席蒂艾沙是「受人欺騙，完全沒有意識到她被北韓情報人員操縱了」。 聲明說，身為移民工作者的席蒂艾沙認為，她參與了一場實境電視演出，且從未有謀殺金正男的意圖。
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