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下面附上一則新聞讓大家了解時事
布碌崙公校 引進瑜伽和正念教學 : 布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)與市教育總監卡蘭扎(Richard A. Carranza)日前宣布，創建瑜伽和正念教師準備計畫，未來幾年在布碌崙的教室中開展瑜伽和正念教學，關注社交和情感學習。 亞當斯和卡蘭扎在布碌崙的Vista Academy中學共同宣布這一消息，並與該校學生進行深呼吸練習、愛心善意冥想、以及小組正念學習。 亞當斯辦公室表示，通過提供11萬1000元全權委託補助金，市教育局(DOE)的工作人員將通過200個小時的培訓學習，達到最佳實踐標準，以便在布碌崙的學校中開展瑜伽和正念的教學；這些「正念大使」包括教師和社工，他們將進行自我培訓和實踐教學。 學術研究顯示，練習瑜伽、調整呼吸有助於增加專注力且克服壓力，對學生有積極影響；2015年發表在「發展心理學」(Developmental Psychology)上的一份報告指出，學生從正念學習中得到認知的改善，會影響他們在校表現，社交情況、學業成績、個人技能以及整體幸福感都有所提升。 卡蘭扎表示，練習正念和瑜伽不管對個人情感還是學術，都有不可估量的益處，市教育局和亞當斯辦公室將這些練習引入全市更多的學校，以促進公平、讓更多學生感知心靈的力量。 亞當斯說，每個學生都應接受全面的健康教育，但長期以來，健康的飲食、強健的身體活動和專注力練習，很大程度上是那些資金充足的學校才享有的特權；而像Vista Academy中學等將留出時間進行冥想和其他正念練習，不僅可以減輕學生壓力，還有助於維持紀律和秩序，為學生和教育者創造更和諧的環境。 更多世界日報報導
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溜索、攀岩牆、溜滑梯 紐約公寓內藏遊樂園 : 美國紐約一名小兒科醫師，在家裡裝設了溜索、攀岩牆和溜滑梯等設施，讓四個孩子，就算生活在都市，即便是冬天，也能盡情活動跟玩樂。 溜索，螺旋滑梯，攀岩牆，這個看起來像多功能遊樂園的場所，其實是紐約一間公寓。 小兒科醫師貝絲：「歡迎來到我們的公寓。」 是小兒科醫師貝絲，為她四個孩子打造的家。 小兒科醫師貝絲：「我擔心在紐約公寓養四個小孩，冬天會困在家裡沒事可做，所以我們決定建造一個真正的遊樂場，就在我們公寓的後半段。」 原本住在西岸郊區大房子裡，2012年夏季搬來紐約，貝絲決定就算住在都市水泥叢林，也要讓孩子們能夠盡情活動，所以在房間走廊上，裝了長長的溜索。 小兒科醫師貝絲：「這個溜索是我們最寶貴的財產，我們決定要裝這個溜索，和建築師一起想辦法，怎麼把它裝在屋內。」 小女兒露西：「我弟當時真的很小，我們就拿個帆布袋掛上去，把他放在帆布袋裡推，不敢說超級安全，但很好玩。」 除了溜索，四個兄弟姊妹，都能為自己房間選擇一種特色活動，小女兒露西就選了攀岩牆。 小女兒露西：「因為我喜歡攀爬，什麼東西我都會爬上去。」 大人來爬也安全無虞，而上方有一條隧道，連接四個兄弟姊妹的房間。 大女兒凱薩琳：「很多女孩會說，我年紀大了這個那個不能做，但也有些人就直接出去，玩起倒立。」 大女兒凱薩琳在房內裝了個攀爬架，長再大都能保持童心，隨時玩倒吊遊戲，大兒子艾力克斯則把世界裝到了房間裡。 大兒子艾力克斯vs.記者：「我以前就喜歡，現在也還是很愛地圖，世界上你最喜歡哪個地方，紐約市，好答案，那是不是和你在紐約，有全世界最酷的公寓為家有關，沒錯，那是很大的因素。」 小弟弟卡斯皮恩房間上方，就是螺旋溜滑梯的入口，溜出來就到了媒體遊戲間。 小女兒露西：「這是我們的遊戲室，很棒，有溜滑梯，史上最棒的溜滑梯，你可以從裡面爬上去溜下來，也可以從外面爬上去，好玩的地方就是可以從外面爬上來，現在你就像是這屋裡的國王。」 除了孩子們的遊樂空間，貝絲這間在紐約頂樓的家，有14扇玻璃窗，窗外就能看到帝國大廈，開闊的大廚房，中間放了超過5公尺長的訂製石桌，多邀幾個親朋好友同歡，也不是問題。 更多 TVBS 報導
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