【自助旅行便宜訂房推薦】原味巴黎酒店 - 巴黎
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健腦好體力！春季滋補藥膳五色粥，滋養五臟排毒整腸 :
【早安健康／張承宇報導】茼蒿是火鍋良伴，自古也被作為中藥材使用，然而性喜涼快的茼蒿並非一年四季可見，茼蒿的產期在秋冬和初春，因為溫度也最適合，大概在攝氏17度到26度之間，產期從10月中旬到隔年的4月左右，當然要趁市場還見得到茼蒿時多多食用。
日本管理營養士推薦的藥膳「茼蒿蝦仁松子五色粥」，透過各種食材的健康功效來幫助預防便祕、消化不良！
改善內臟功能、解便助消化藥膳：茼蒿蝦仁松子五色粥
日本管理營養士植木桃子指出，茼蒿堪稱是「食物界的感冒藥」，古時也被作為中藥材使用，能幫助調整自律神經、活化腸道運作，還可能幫助改善便秘、消化不良等腸道問題。而除了台灣人最熟悉的煮火鍋之外，茼蒿也能夠與蝦仁、松子等食材一起煮成美味的「茼蒿蝦仁松子五色粥」，更能幫助改善便秘、消化不良。
植木桃子表示，這道藥膳透過五種顏色組成，白米的黃色對「胃」有好處；松子的白色對「肺」有好處；蝦子的紅則能護「心」；香菇的黑則對「腎」好；茼蒿的綠則對應著「肝」，可望幫助調整各臟器功能，可望達到健康養生效果。另外蝦仁則是有消除疲勞、恢復體力的效果。
日本精神科醫師保坂隆則在著作中提到，松子具備健腦、提高集中力的效果，可望幫助消除壓力、煩躁問題。日本靜岡大學農學部應用生物化學科食品營養化學研究室教授杉山公男則表示，香菇富含的多種營養，對高血糖、高血壓、高血脂等問題都可能有幫助，同時還可能幫助改善便祕、骨質疏鬆等問題，是健康又美味的好食材。
季節限定！下一頁分享五色藥膳粥食譜，感快學起來，幫助改善便秘和消化不良的問題！ 五色藥膳這樣做，幫助預防改善消化不良、便秘等問題
材料（2～3人份）
做法
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延伸閱讀：
大烏龍！她悲痛拔管腦死弟 驗屍才知是同名同歲陌生人 : 在不知情的狀況下，竟意外結束了陌生人的生命！美國紐約一間醫院發生重大疏失，一名男子因濫用藥物導致腦死送醫，院方查看他錢包內的社會保險卡確認身分，卻不慎將他誤認成另一名同名同姓又同歲的男子，聯絡對方的家人徵詢能否同意拔管，沒想到在姊姊含淚點頭後，驗屍人員才發現這起大烏龍。 ▼姊姊鮑威爾（Shirell Powell）（左）誤認病床上的患者是弟弟威廉斯（Frederick Williams）（右）。（圖／翻攝自每日郵報） 威廉斯（Frederick Williams）的姊姊鮑威爾（Shirell Powell）到醫院後悲傷不已，痛苦同意院方拔除生命維持器，沒想到院方在解剖屍體時，才發現搞錯了人，真正的威廉斯（Frederick Williams）因為犯罪被逮捕，人正在監獄服刑，所以長時間沒有與家人聯繫。 在一連串的巧合之下，威廉斯（Frederick Williams）的姊姊鮑威爾得知自己竟安樂死了一名陌生人，感到震驚不已，心有餘悸表示「我殺了一個陌生人，我居然同意殺了他！」鮑威爾解釋，躺在病床上的那個人臉部浮腫，嘴裡插著管子，難以辨認真面目，而且他的眉毛與鼻子與弟弟非常相似，所以誤信他就是自己的弟弟。 鮑威爾也指出，與妹妹一起到醫院時，妹妹曾疑惑表示，「那不是我哥哥，這傢伙體型比哥哥腫太多了」，但鮑威爾認為是因為弟弟臉部、全身浮腫，妹妹才會認不出來，在同意拔管後，威廉斯（Frederick Williams）的家人與2個女兒都到醫院做最後的道別，家人一陣抱頭痛哭，為威廉斯（Frederick Williams）送行。 直到院方告知這起天大的烏龍前，威廉斯（Frederick Williams）的家人都沉浸在悲痛中，鮑威爾因為院方的誤導，莫名安樂死了一名陌生人，讓她日日自責不已，甚至一度昏厥，鮑威爾透露，曾向院方要求提供死者資料，想向死者家屬致歉，但院方以隱私為由拒絕，憤怒提告醫院醫療疏失要求賠償，而院方則回應全案已進入訴訟階段，不願再對外發言。 （封面圖／示意圖，翻攝自publicdomainpictures.net） 更多東森新聞報導
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